― 一人暮らし男子の“自分のための服”選び ―
一人暮らしを始めたとき、
「家の中なんて、適当でいいだろ」
と思っていた。
外に出るわけでもない。
誰に見られるわけでもない。
だから高校のときのジャージ、ヨレヨレのTシャツ、伸びきったスウェット。
そんな“部屋着”という名の“捨てるに捨てられない服”を着ていた。
でも、ふと気づいた。
「この服、着てて全然楽しくない。」
もちろん楽な服ではあった。
だけど、なんだかテンションが上がらない。
鏡に映った自分を見るたびに「まあ、こんなもんか」と少しだけ落ち込む。
そんなとき、SNSで“ルームウェアをおしゃれにしてる人”の投稿を見た。
「いいな」と思った。
でも、「いや、別に見せるわけじゃないし…」とも思った。
だけど試しに、UNIQLOでシンプルなセットアップを買ってみた。
それを着て家で過ごしたとき――
「あれ？ なんか気分いいぞ？」
と感じた。
そこから僕の“部屋着を見直す旅”が始まった。
1. “適当”をやめたら、家の時間が変わった
それまでは「動きやすければいい」と思っていた。
でも、動きやすいだけの服って、気持ちまで“だらしなく”なることがある。
セットアップのルームウェアを着てソファに座ったとき、
「自分のためにちゃんと着てる」感覚があった。
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なんとなく姿勢が良くなる
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ちょっと掃除でもするかと思える
-
外に出ても恥ずかしくない
この“自分の中のスイッチ”が入る感じ。
不思議だけど、服ひとつで家時間の“空気”が変わった。
適当じゃなく、“選んだ服”を着てるだけで、
「この部屋にいる自分が、ちょっといい感じ」
と思えるようになった。
2. 「部屋着と寝間着は別」が、意外と大事
それまで、部屋着＝パジャマだった。
夜もそのまま寝て、朝もそのままコーヒーを淹れた。
でも、ルームウェアをちゃんと選ぶようになって、
「部屋着と寝間着は別でいいんだ」
と思うようになった。
朝起きて、パジャマから部屋着に着替えると、
自然と“1日が始まる”気分になる。
夜、部屋着からパジャマに着替えると、
「今日も1日お疲れ」と自分をリセットできる。
たった着替えるだけで、
生活のリズムが整った気がした。
一人暮らしだと、
「区切り」を自分で作らないと、
ずっと同じモードでダラダラしてしまう。
でも、服を変えるだけでスイッチが入る。
これって地味に大きい。
3. “お気に入り”を選ぶと、家が「自分の場所」になる
ルームウェアって、正直“楽さ”が一番大事だと思ってた。
でも、「着てて気持ちがいい」「見て気分が上がる」って感覚もすごく大事だった。
僕はベーシックカラーが好きなので、
グレーのセットアップ、黒のパーカー、ネイビーのスウェットパンツ。
こういう“落ち着いた色”を選んだ。
でも人によっては、
柄ものやカラフルなものが楽しいかもしれない。
大事なのは、
「自分が好きだと思えるものを着る」こと。
お気に入りの服を部屋で着ると、
「この空間は自分のものだ」
って感覚が自然と育つ。
外では“誰かに見せる服”だけど、
家では“自分のための服”。
それに気づいてから、
部屋が“自分の居場所”としてもっと心地よくなった。
4. 「部屋着で外に出られる」が、ラクでうれしい
一人暮らしだと、
コンビニ、スーパー、ゴミ出し…
「ちょっと外に出る機会」が意外と多い。
前の“ジャージ＆ヨレT”だと、
出かける前に「上着着よう」「帽子かぶろう」と余計な準備が必要だった。
でも、
「この部屋着なら、そのまま外に出られる」
そんな服を選んでからは、すごくラクになった。
宅配便を受け取るときも、
インターホンが鳴って焦ることがなくなった。
家の中でも外でも“ちょっと気分がいい”状態でいられる。
これって想像以上にストレスが減る。
「誰かに見せるわけじゃないけど、見せられる」
そんな部屋着は、一人暮らしの強い味方だと思う。
5. 「服に手をかける」ことで、自分に優しくなれる
部屋着を見直してから、
“服をちゃんとたたむ”習慣もついた。
洗濯して乾いたら、
お気に入りのルームウェアは丁寧にたたんで引き出しにしまう。
寝間着用のシャツも、アイロンをかけておく。
こんな小さなことでも、
**「自分をちゃんと扱ってる」**感覚がある。
それまでは、
服は脱ぎっぱなし、洗濯カゴに山積み、
とりあえずソファの上…そんな日々だった。
でも服を見直してから、
自然と“扱い方”も丁寧になった。
それが不思議と、
「自分を雑に扱わない」ことにつながってる気がする。
部屋着って、ただの“着るもの”じゃなくて、
“自分を大切にするツール”なのかもしれない。
おわりに：「誰にも見せない服」こそ、自分を整える服
外に出る服は、誰かの目を意識して選ぶ。
でも、家で着る服は“誰にも見せない”。
だから適当でいい、と思ってた。
でも実は、
「誰にも見せない服こそ、自分の気持ちを整えてくれる服」
だったんだと、今なら思う。
部屋着を変えたことで、
家にいる自分がちょっと好きになれた。
自分のために着る服を選ぶだけで、
家時間が“楽しいもの”になった。
今日もお気に入りのルームウェアに着替えて、
ソファに座り、
音楽を流しながら、
「この時間、悪くないな」って思ってる。
これからも、
“誰のためでもない、自分のための服”を楽しんでいきたい。
