僕の小さな楽しみ方（男子一人暮らし目線）
一人暮らしを始めたばかりの頃、
「ベランダって、洗濯物を干すための場所だ」
くらいにしか思っていなかった。
狭いし、特に景色がいいわけでもない。
外の音は聞こえるし、蚊もいるし。
正直、使わない日が多かった。
でも、ある休日の午後。
部屋の中にずっといるのがもったいなく感じて、
ふとベランダに出てみた。
たまたま家にあった折りたたみ椅子を置いて、
コンビニで買ってきたアイスコーヒーを手に座ってみた。
外の風が頬に当たる感覚。
空を見上げると、雲がゆっくり流れている。
鳥の声、近所の子どもの声、車の音。
すべてが“ただそこにある”感じ。
そのとき、なんだか 「すごく満たされてる」 感覚があった。
ベランダに座るだけで、
心の奥がふわっと軽くなる。
それが僕の小さな楽しみの始まりだった。
1. 何も用意しなくても、“外にいる”だけでリフレッシュ
最初は本当に「椅子ひとつ」で始めた。
わざわざオシャレなガーデン家具を揃えるでもなく、
キャンプグッズを持ち出すでもなく。
でも、それだけで十分だった。
外にいると、部屋の中では気づかなかった“空気の流れ”を感じられる。
昼と夜で風の温度が違う。
時間帯によって街の音が変わる。
日差しが肌に当たる感覚も、意外と心地いい。
「自然」ってほど立派なものじゃない。
ただ、家の中とは違う“外の空気”がそこにある。
それだけで、
“今ここにいる”感覚が強くなる。
スマホを持たずに外に出て、
ただぼーっと景色を見る。
これが思った以上にリフレッシュになるんだと知った。
2. 飲み物があると、ベランダ時間が“ごほうび”になる
少し慣れてきてからは、
「ベランダ時間を楽しむための飲み物」を用意するようになった。
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夏はアイスコーヒーや炭酸水
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冬はホットココアやミルクティー
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朝は白湯や緑茶
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夜はノンアルビールやクラフトビール
“特別じゃないけど、ちょっといい”飲み物を持ってベランダに出る。
それだけで、
「今日の俺、ちょっといい時間過ごしてるな」って気分になれる。
飲み物があると、
ただ座っているだけの時間が“楽しむ時間”に変わる。
飲むたびに一息つける。
手に持つ温度で季節を感じられる。
小さなことだけど、
この“何かを飲みながら外にいる”っていう感覚が、
僕にとってベランダを「好きな場所」に変えてくれた。
3. 椅子と小さなテーブルで“自分だけのカフェ”を作る
次に加えたのが、小さな折りたたみテーブルだった。
机があると、
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本が置ける
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コーヒーが置ける
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ノートPCも広げられる
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お菓子を置いてもいい
“手元が整う”って、
居心地の良さにつながるんだなと感じた。
カフェに行くと、
必ず“自分のテーブル”がある。
その感覚を、ベランダで再現できると、
**「自分だけのカフェ時間」**になる。
休みの日の朝。
ベランダでコーヒーを飲みながら新聞を読む。
日が傾く頃、音楽を小さく流して本をめくる。
夜はスマホで映画を見ながら、ビールを飲む。
全部“ただベランダに座ってるだけ”なのに、
なんだか一人暮らしの“特権”を楽しんでる気分になる。
4. 夜のベランダは、“一人になれる場所”
昼のベランダもいいけれど、
個人的に一番好きなのは夜のベランダだ。
仕事から帰ったあと、
部屋の電気を消して、
オレンジ色の間接照明だけにして、
静かな音楽をかけて、
冷たい飲み物を持って外に出る。
風が少し冷たくて、
街の音が遠くて、
空が広い。
そこに座っていると、
一日の“モード”が自然とオフになっていく。
何も話さなくていい。
誰にも見られなくていい。
ただ、“自分だけの場所”に戻れる。
ベランダって不思議だ。
部屋のすぐ外なのに、
気持ちを切り替えるスイッチになってくれる。
そんな夜があるから、
「また明日も頑張るか」って思える。
5. ベランダに座るだけで“気持ちが整う”理由
ベランダ時間を習慣にして気づいたのは、
**「意識的に“立ち止まる時間”を作ってたんだな」**ということ。
一人暮らしって、
誰にも邪魔されない分、
気づくとずっとスマホを見ていたり、
ずっと頭の中で仕事のことを考えてしまったりする。
でもベランダに座ると、
“今”に意識が戻る。
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空の色
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雲の形
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遠くの電車の音
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隣の家の明かり
“自分の外にあるもの”を感じると、
自然と呼吸が深くなる。
何もしない時間。
何も成し遂げない時間。
ただ、外を感じて“今ここ”にいる時間。
それが僕にとって、
“気持ちを整える時間”になってたんだと思う。
おわりに：ベランダは“自分のための小さな外”
一人暮らしのベランダは狭い。
椅子を置いたらギリギリ。
豪華なガーデニングもできない。
おしゃれなウッドデッキもない。
でも、
「ただ自分が座る場所」
それだけあれば十分だ。
そこに座ると、
自分だけのペースに戻れる。
「何もしてないけど、いい時間だったな」と思える。
それが、
僕が“ベランダに座るだけで満たされる”理由。
休日の午後、
今日も椅子を置いて、
アイスコーヒーを持って、
空を見上げながら、
ゆっくり深呼吸する。
たぶんこれからも、
何もないこの小さな場所で、
僕は“自分だけの楽しみ”を育て続けるんだと思う。
